انواع سردرد در طب سنتی

انواع سردرد در طب سنتی ✔️ درمان سردرد در طب سنتی ✔️ توصیه هایی برای درمان سردرد صفراوی ✔️ درمان سردرد ناشی از سردی ✔️ درمان فوری سردرد در طب اسلامی

مقدمه:

برای درمان سرد درد در طب سنتی نیاز است تا انواع سر درد در طب سنتی را بشناسیم.
در طب سنتی انواع سر درد بر مبنای محل شروع درد و انواع سردرد،
بر مبنای مزاج و غلبه اخلاط دسته بندی و بررسی می‌گردد.

انواع سردرد در طب سنتی

در طب سنتی اسلامی ۶۰ نوع سردرد داریم، که ۱۴ نوع آن میگرنی است
– اگر سردرد از نیم کره راست شروع شود با مشارکت کبد بوده است:
《عرق کاسنی، عرق شاطره مفید است》
– اگر سردرد از نیم کره چپ شروع شود با مشارکت طحال بوده است:
《غلبه سوداست سردی و خشکی بستن، سر با پارچه نخی و الیاف طبیعی پشم شتر و گوسفند مفید است》
– اگر سردرد در ناحیه پیشانی باشد و سینوزیت نباشد غلبه خلط صفرا «گرمی و خشکی» ست:
کاسنی، شاطره، عناب مفید است‌
– اگر سردرد در ناحیه شقیقه باشد غلبه خلط دم ‌«گرمی وتری» است :
خوردن ترشیجات مثل آبلیمو وسرکه حتی بو کردن آنها مفید است عطر گل بنفشه نیز مفید است
– اگر سردرد از پشت سر شروع شود غلبه بلغم «سردی و تری » است:
کندر خوراکی مفید است و مربوط به مشکلات مثانه و برای درمان کانال مثانه باید درمان شود.

انواع سردرد در طب سنتی بر اساس تیپ مزاجی و غلبه اخلاط:

در طب سنتی سردرد را به چهار دسته تقسیم می‌کنند:

سردردهای صفراوی و درمان سردرد در طب سنتی

در این نوع سردرد که بیشتر در آقایان دیده می‌شود، کل پیشانی و چشم درد می‌گیرد.
نشانه آن، شروع درد از ناحیه پیشانی و جلوی سر است.
این سردرد در اثر گرما یا استشمام عطرهای گرم تشدید می‌شود.

توصیه هایی برای درمان سردرد صفراوی :

مصرف سکنجبین، آب نارنج، آب پرتقال، آب لیمو و استشمام سرکه توصیه می‌شود.
توصیه می شود در این نوع سردرد ، از هوای تازه و خنک استفاده شود ،
به خصوص در فصل تابستان از هوای پاکیزه و خنک کوهستان بیشتر بهره گرفته شود.
همچنین سعی شود در ساعات گرم روز کمتر در معرض آفتاب و هوای گرم قرار گرفته شود.
همچنین توصیه می شود در رژیم غذایی بیشتر از میوه‌جات و سبزیجات تازه و سالاد مناسب مزاج مثل کاهو و اسفناج استفاده شود.
از نوشیدن بیش از اندازه چای و قهوه پرهیز شود.
از هوا، محیط و فعالیت‌‌ها و حالت روانی که موجب افزایش غلبه صفرا می گردند پرهیز گردد.
فعالیت زیاد و ورزش شدید صفرا را افزایش می دهند . فعالیت ورزشی مفرح وملایم مانند پیاده روی توصیه می شود.
از بی‌‌خوابی و کم خوابی (کمتر از ۵ ساعت) و دیر وقت به رخت خواب رفتن خودداری شود.
عصبانیت، هیجانات روانی و زیاد حرف زدن افراد با غلبه صفرا را تحت فشار قرار می دهد

سردردهای صفراوی و درمان سردرد در طب سنتی

این سردرد از پیشانی شروع شده، کل سر را در بر گرفته و موجب نبض زدن در شقیقه‌ها می‌شود.
این نوع سردرد با گرما افزایش می‌یابد و عصبانیت و استشمام عطرهای گرم، تشدید کننده آن است.
سردرد دموی بیشتر در مردان مشاهده می‌شود.
برای درمان آن باید ماهی یک بار حجامت عام و دو هفته بعد از آن، حجامت سر انجام شود.
توصیه می شود جهت درمان این نوع سردرد و تعدیل خلط دم در بدن دستورات زیر رعایت شود.
ترک پر خوری تعداد دفعات غذا خوردن به دو بار در طول روز برسد،
تخلیه ی جنسی متعارف(صحیح) ،خواب قیلوله ، انجام حجامت ، مصرف آبلیموی تازه ،
شنا، غذاهای خام (میوه‌‌جات و سبزیجات) خیار، کاهو، به خصوص سیب درختی ،
حبوبات و غلات جوانه زده (مثل گندم، جوی دو سر، ماش و عدس)،
بذرهای ملین ناشتا (مانند خاکشیر، اسفرزه، تخم ریحان، بالنگو، قدومه شیرازی، بارهنگ) میل شود.

همچنین :

از غذاهای سرخ شده، غذاهای چرب، شیرینی‌‌های قنادی و مصنوعی، ادویه‌‌های تند،
غذاهای شور، نمک دستکاری شده، انواع شوریجات مانند: کلم شور، خیار شور و…، گوشت زیاد،
کره و خامه، غذاهای نشاسته ای، آب یخ، دوغ، نوشابه، تخم مرغ، نوشیدن مایعات همراه با غذا
و یا بلافاصله بعد از آن، خرما، رطب، توت خشک، کشمش، سس، رب، سرکه و ترشیجات، سیر،
چای، قهوه، نسکافه، بادمجان و غذاهای ساندویچی این موارد پرهیز شود.

درمان سردرد ناشی از سردی   درمان فوری سردرد در طب اسلامی

سردردهای بلغمی و درمان سردرد در طب سنتی

 این سردرد از گردن و پشت سر شروع شده، در برخی موارد با حالت تهوع همراه است و با بوهای گرم آرام می‌شود.
سردی زیاد طبع، اضطراب و استرس باعث تشدید آن خواهد شد. این سردرد بیشتر در زنان مشاهده می‌شود.
خوردن شیره انگور هفته‌ای ۵ بار در وعده صبحانه، استشمام عطرهای گرم شب‌ها قبل از خواب،
مالیدن روغن کنجد روی ملاج سر و حجامت از راه‌های درمان این نوع سردرد است.
برای درمان این سردرد در خانم‌ها، خوردن ترکیب عرق رازیانه و عسل قبل از خواب مفید است.
در مورد سردردهای بلغمی لازم است که خلط بلغم در بدن به تعادل برسد.

 که برای این منظور لازم است موارد و پرهیزات زیر رعایت شود:

پرهیز از مصرف برنج سفید اب کش شده، عدس، ماهی، ماکارونی و لازانیا، قهوه،
نسکافه و چای، ماست و دوغ کشک، هندوانه و قارچ، ترشی، سماق، گوشت گاو، نان فانتزی.
مصرف سردی ها در صبحانه (مثل پنیر خیار گوجه)، سرکه و ابغوره.
مایعات همراه با غذا مصرف نشود.
آب یخ مصرف نشود.
عدم مصرف همزمان مواد خام و پخته (مثل ماست ،ترشی ، میوه ها و سالاد با انواع خورشت ها و …)

سردردهای سوداوی و درمان سردرد در طب سنتی

در این نوع سردرد که می‌تواند به هر دلیلی ایجاد شود معمولاً کل سر درگیر می‌شود.
فرد در این سردرد به صدا، نور و بو حساس شده و در تاریکی تسکین می‌یابد.
سر و صدا، عصبانیت، شلوغی، آلودگی هوا و استرس از عوامل تشدید کننده آن است.
این نوع سردرد در زنان و مردان به یک میزان شیوع دارد.
خوردن سکنجبین، ماساژ پنجه پا، شانه زدن مو با شانه زبر و انجام حجامت در درمان آن مؤثرند.
همچنین برای جلوگیری از این سردرد، ترک غذاهایی که ایجاد سودا می‌‎کنند مانند بادمجان،
ادویه‌جات تند، گوشت گوساله و قهوه توصیه می‌شود.

نکته حائز اهمیت این است که :

می‌توان با کاهش استرس، انجام ورزش‌های هوازی،
اجتناب از مصرف دخانیات، خوردن غذای مناسب، خوابیدن و نوشیدن آب به اندازه کافی از انواع سردرد جلوگیری کرد.
از شرایط به‌‌ وجود آمدن تشویش، درگیری فکری و منازعات و تماس با افراد غیرمتعادل پرهیز کنید.
فعالیت ورزشی کافی متناسب با سن و توان جسمی به طور روزانه ،
که منظور فعالیت شغلی یا کار در خانه نمی‌‌باشد، توصیه می‌‌گردد.
استفاده از طبیعت، فضاهای شاد و آرام، تمرینات یوگا،
تمرینات تنفسی عمیق به شکلی که حداقل ۵ الی ۱۰ دقیقه مبادرت به پر کردن کامل ریه ها نموده
و به آرامی بازدم انجام شده که ترجیحا در محیط‌‌های باز و سرسبز بایستی صورت گیرد.
ز پوشش لباس تیره و نیز شنیدن آهنگ‌‌های حزن انگیز بایستی دوری کنید.

از مواد غذایی مضر که باعث تشدید سودا می ‌‌شوند شامل:

سوسیس و کالباس، غذاهای آماده، غذای شب مانده، غذاهای کنسروی، مصرف زیاد ترشی،
عدس، پنیرهای خشک، شکلات و مواد غذایی حاوی اسانس و طعم دهنده های صنعتی،
سرکه یا آب‌‌لیموی شرکتی یا صنعتی، باقلا، عدس، ماش، غوره، سماق، انار ترش،
گوشت گاو و گوساله، فست فود، چای، قهوه، نوشابه، سرکه، بادمجان، پنیر، ترشک،
قره قروت، انواع ترشی، خیارشور و انواع شورها، ماست و دوغ پرهیز شود.
میزان مصرف برنج را به حداقل رسانده و حتماً با زیره سیاه طبخ شود.

طرز تهیه ماء الشعیر طبیعی برای درمان سردرد درمان سردرد ناشی از سردی 

این نوضیدنی از دانه جو تهیه می شود و جهت رفع تشنگی و عطشی که با مصرف آب برطرف نمی شود،

بسیار مفید واقع می شود. این نوشیدنی جهت درمان سردردهایی که از گرمی و سردی نشات می گیرد بسیار مفید می باشد.

جو علاوه بر انرژی بدن جز غذاهای رطوبتی و خنک می باشد. سبوس جو و جو جهت رژیم لاغری نیز به کار می رود.

جالب است بدانید جوی کامل پخته شده و آب جوی پرک شده چاق کننده می باشد به این دلیل که مواد غذایی

موجود در دانه درون آب وارد می شود اما اگر جو به حدی بپزد که باز نشود خوردن آن باعث چاقی نمی شود

درست مانند ماء الشعیر طبی که نقش رطوبت بخشی نیز دارد.

طرز تهیه ماء الشعیر جو:

یک پیمانه جو را همراه با 10 الی 14 پیمانه آب را داخل ظرفی بجوشانید. کف های روی مایع گرفته شود.

مایع لزج به دست آمده را خنک کرده و به صورت ناشتا در هنگام صبح مورد استفاده قرار گیرد.

انواع سردرد در طب سنتی ✔️ درمان سردرد در طب سنتی ✔️ توصیه هایی برای درمان سردرد صفراوی ✔️ درمان سردرد ناشی از سردی ✔️ درمان فوری سردرد در طب اسلامی

---

جهت مشاهده سایر مقالات به وبلاگ سیتی طب مراجعه نمایید.