مزاج دموی چیست
مزاج چیست ✔️ مزاج دموی چیست ✔️ انواع مزاج ✔️ علائم غلبه خلط دم چیست ✔️ توصیه های کاربردی برای افراد دموی مزاج ✔️ توصیه غذایی برای افراد دموی مزاج
مزاج دموی چیست، علت و درمان آن
افرادی که خلق و خوی دموی دارند اجتماعی و سازگار و شاد و صبور هستند.
آن ها دارای پوست قرمز نرم و بدن متمایل به گرم و موهای مشکی ضخیمی هستند.
افراد دموی محکم و دارای رگ های بزرگتر و نبض قوی تری هستند.
مواد زائد مثل ادرار و مدفوع و عرق آن ها اغلب رنگ و بوی قوی دارد.
مزاج چیست؟
سقراط حکیم بزرگ همه خوراکی ها را به چهار دسته سرد، گرم، تر و خشک دسته بندی کرده است
و معتقد است که سلامتی است که حاصل حفظ تعادل در این چهار دسته می باشد.
نکته مهم اینکه در بین طب سنتی ایران، هر ماه خوراکی اعم از غذاها و داروها نیز دارای مزاج خاصی می باشد
که با توجه به نحوه تأثیر خود با بدن تعامل را ایجاد می کند.
گرمی و سردی دو کیفیت اصلی و تری و خشکی دو کیفیت فرعی هستند.
شرایط دورنی و بیرونی باعث کاهش یا بالا رفتن این کیفیت ها در بدن می شود که به حاصل این کیفیت ها مزاج می گویند.
مزاج دموی چیست؟
افرادی دموی مزاج خلط دم در بدن آن ها غالب تر از بقیه خلط ها می باشد، افراد دموی درشت اندام
و تنومند هستند و بدنی و عضلانی و ماهیچه ای دارند این چهار شانه هستند و قفسه سینه پهن
و اندامی ماهیچه ای دارند.
این افراد دارای پوستی سرخ و سفید یا سبزه و گلگون هستند، پوست بدنشان گرم و مرطوب
و نرم با منافذ درشت است و معمولاً پر مو هستند.
موهای پر پشت و مجعد و ضخیم و یا حالت دار دارند. حرکات بدنشان سریع و چالاک و با نشاط است.
افراد دموی خوش خواب هستند و خیلی سریع و زود به خواب می روند خواب خوب و عمیقی دارند
و اگر رطوبت بدنشان متعادل باشد تحمل بی خوابی را هم دارند.
انواع مزاج
مزاج انسان به دو دسته کلی تقسیم می شود:
- مزاج ذاتی که مادرزادی و مولدی و جبلی می باشد و مزاج ذاتی مزاجی است که شخص با آن به دنیا می آید.
- مزاج اکتسابی که عارضی یا عرضی است و مزاج عارضی مزاجی است که در اثر تغییر مزاج ذاتی توسط عاملی مثل فصل و سن و مکان زندگی و جنس و اعراض نفسانی به وجود می آید. ملاک تمام ویژگی ها برای شناسایی مزاج یک فرد مزاج ذاتی یا جبلی فرد است.
خصوصیات مزاج افراد دموی
افراد دموی مزاج امکان دارد خلقیات و روحیات منحصر به خود را داشته باشند که بعضی از آن ها را بر اساس
این ویژگی ها می توان طبعشان را تشخیص داد مثلاً:
- این افراد پوستی سفید و سرخ دارند که ویژگی افراد با طبع گرم و تر است.
- افراد دموی مزاج هیکل درشت و بدنی عضلانی دارند و لاغر نیستند.
- زنان دموی مزاج موهای پر پشتی دارند و البته موهای بدنشان این طور نیست بلکه موی سر آن ها می باشد.
- این افراد خوب می خوابند و تحمل بی خوابی را هم دارند.
- از علائم مزاج دموی این است ه نه گرمایی هستند و نه سرمایی اما به نسبت تحمل سرما برای راحت تر است.
- افراد با طبع گرم و تر پوستشان گرم و مرطوب و نرم است.
- افراد با مزاج دموی شجاع و جسور و با اعتماد به نفس بالا هستند.
- این افراد میل به شیرینی و ترشی دارند.
- افراد دارای طبع دموی اغلب مدیر و رهبر یک گروه یا جمع هستند.
- افراد دموی مزاج اگر عصبانی شوند رفتارهای مخاطره آمیز از خود نشان می دهند.
- خصوصیات اخلاقی افراد گرم مزاج خوش اخلاقی و خوشرویی و صمیمیت و آرام بودن است.
- یک خصوصیت دیگر اخلاقی افراد دموی مزاج افرادی ریسک پذیر هستند.
- این افراد هوش و حافظه بالایی دارند، به عبارتی این افراد توان نگهداری اطلاعات در حافظه خود را دارند.
- اکثراً افراد دموی مزاج گرم و تری دارند و به اندازه افراد صفراوی مزاج منظم و دقیق نیستند اکثراً نظم ندارند.
- افراد دموی دارای مزاج گرم و تر هستند و سریع و پر انرژی هستند.
- استعداد ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و فشار خون در این افراد بالا است.
- صدایی محکم و رسا نشانه مزاج دموی است.
- عروق روی دست ها معمولاً برجسته است/
- قدرت هضم و اشتهای بالایی دارند و اغلب یبوست نمی شوند.
- افراد دارای طبع دموی میل و توان جنسی بالایی دارند.
علائم غلبه خلط دم چیست؟
اگر تعادل بین اخلاط و مقدار آن ها یا کیفیت هر یک از اخلاط بهم بخورد باعث بیماری در بدن می شود
یا به عبارتی باعث غلبه یک خلط بر اخلاط دیگر در بدن می شود که می بایست مورد درمان قرار بگیرد.
این افراد پوستی گندم گون متمایل به گل خون و چرب و غیر مرطوب و با منافذ درشت هستند.
بدن و سر این افراد پر مو بوده و دچار ریزش موی متوسطی دارند و دست و پاهای این افراد
گرمای زیادی دارد و در کل دمای پوست آن ها زمان لمس کردن زیاد است.
ضخامت زیاد فر درشت و برجسته و رنگ مشکی و خرمایی تیره از خصوصیات موهایشان است.
اندامی درشت با شانه های پهن و برجسته، کمر و ساق درشتی دارند. عروقشان آشکار
و بر جسته و رنگ زیر ناخنشان قرمز پر رنگ می باشد.
توصیه غذایی برای افراد دموی مزاج انواع مزاج
اگر شما فردی با مزاج دموی یعنی طبع گرم و تر هستید می توانید با اصلاح برنامه غذایی و استفاده
و از گیاهان و عرق های گیاهی و خوراکی های طبیعی طبع خود را به سمت معتدل شدن
ببرید و میزان دم بدن را کنترل کند.
- بهترین برنامه غذایی برای افراد دموی مزاج مصرف غذاهای طبع خنک و سرد است.
- شربت خاکشیر و شربت تخم بالنگ و شربت قدومه شیرازی به صورت ناشتا برای افراد دموی مزاج به کاهش حرارت درونی شان کمک می کند.
- غذاهای دریایی برای این افراد بسیار سودمند است.
- اگر افراد دموی با غذاهای گرم شیرینی جات یا مواد غذایی سرد مصرف نکند دچار جوش و خارش بدن و گرگرفتگی می شود.
- خوردن متعادل کاهو و زرشک و انار و سبزیجات و لیمو ترش و کاهو
توصیه های کاربردی برای افراد دموی مزاج
- 7 تا 6 ساعت خواب شبانه داشته باشید.
- حتماً دویدن و پیاده روی صبحگاهی داشته باشید.
- در هوای سرد خود را گرم و در هوای گرم خود را سرد نگه می دارند.
- در تابستان نیم ساعت استراحت یا چرت کوچک بعد از غذا مفید است.
- نوشیدن آب و چای و چند قطره آب لیمو ترش مفید است.
- از مصرف مسمتر یا افراط در مصرف مواد گرم و تر پرهیز کنید.
- در رژیم غذایی برای مزاج دموی کم خوری توصیه می شود.
جهت مشاهده سایر مقالات به وبلاگ سیتی طب مراجعه نمایید.
