درمان خشکی پوست، راهکارهای خانگی و غیر خانگی

درمان خشکی پوست، راهکارهای خانگی و غیر خانگی  ✔️ علائم خشکی پوست ✔️ درمان خشکی پوست صورت ✔️ درمان خشکی پوست کل بدن ✔️ درمان پوست خشک و حساس ✔️ علت خشکی پوست صورت

درمان خشکی پوست، راهکارهای خانگی و غیر خانگی

همیشه افراد زیادی هستند که دچار خشکی پوست می شوند؛

به خصوص در فصل های سرد به دنبال بهترین راه برای درمان خشک پوست می گردند.

این عارضه پوستی می تواند خیلی آزار دهنده باشد و ممکن است با علائم مختلفی ظاهر شوند.

اما باید گفت یکی از شایع ترین علامت آن حس خشکی و کشیدگی در پوست است چه صورت و دست می باشد.

گاهی امکان دارد حس کنید پوستتان آنقدر خشک شده است که مثل کویر شده و آبی در پوست وجود ندارد

و هرچه قدر مرطوب کننده و آب رسان می زنید همه را می بلعد و هیچ رطوبتی بر روی سطح آن باقی نمی ماند.

یکی دیگر از علائم خشکی پوست پوسته پوسته شدن پوست است و سوزش و خارش و ترک هم می تواند

پیش بیاید و یکی از دلایل پیری زودرس پوست هم می شود.

علائم خشکی پوست

اگر قصد دارید خشکی پوست را درمان کنید اول باید علت ایجاد را پیدا کنید تا بتوانید انتخاب درست داشته باشید.

خشکی و پوسته پوسته شدن پوست به عوامل زیادی بستگی دارد؛ مثل تغییرات فصلی، محل زندگی، محصولات شوینده

همه این ها می توانند بر سلامت پوست تأثیر داشته باشند.

در بعضی از افراد درمان خشکی پوست به طور یک مشکل دائمی خود را نشان می دهد؛

باید بگوییم که درمان خشکی پوست به طور کامل انجام نمی شود و صرفاً با محصولات مراقبتی و درمانی کنترل

می شود که از شدت آن کاسته می شود.

حال خشکی پوست می تواند با علائمی مثل:

• بعد از حمام و یا شنا احساس کشیدگی پوست دارد

• احساس خشن شدن در سطح پوست

• ایجاد ترک بر روی پوست

• خارش شدید

• قرمز شدن پوست

• پوسته پوسته شدن پوست

درمان خشکی شدن پوست صورت

استفاده از روغن های گیاهی در زمان حمام کردن می تواند به درمان خشکی پوست شما کمک زیادی کند

روغن های مناسب برای درمان خشکی پوست:

• روغن زیتون پاک کننده طبیعی و تسکین دهنده پوست خشک

• آووکادو یک روغن و ماسک و کرم طبیعی برای درمان خشکی پوست

• از جو دو سر برای درمان خشکی پوست استفاده کنید.

• استفاده از شکر و روغن به عنوان یک اسکراب طبیعی برای رفع خشکی پوست

•  روغن نارگیل قبل از خواب می تواند برای رفع خشکی پوست صورت و دست مناسب باشد.

• استفاده از ماسک جو دوسر و عسل برای لایه برداری پوست و کمک به رفع خشکی پوست

• برای رفع خشکی پوست می توانید آلووئه ورا را استفاده کنید

• برای رفع خشکی پوست می توانید از کمپرس شیر استفاده کنید بسیار موثر است.

علت خشکی پوست صورت

علت خشک شدن پوست صورت یا بدن می تواند دی هیدریشن شدن پوست یا همان از دست دادن آب بدن باشد.

خشکی پوست می تواند عوامل زیادی داشته باشد همانطور که در بالاتر اشاره کردیم

عوامل بیرونی و محیطی می توانند موثر باشند.

آب و هوا: در فصل سرد سال که رطوبت هوا کم می شود و دمای هوا کم می شود پوست

در معرض خشک شدن قرار می گیرد.

شستشو و استحمام با آب داغ: دوش های طولانی و شستشوی روتین پوست با آب داغ یکی از عواملی است

که باعث خشکی پوست و حتی چروک پوست می شود.

بهتر است اگر به طور روزانه حمام می کنید از آب ولرم استفاده کنید تا پوست ترک نخورد.

بیماری های پوستی: بعضی از بیماری های پوستی مثل اگزما و پسوریازیس میتواند باعث خشکی پوست شوند.

برای درمان خشکی پوست اول باید این بیماری ها که دلیل اصلی پوسته پوسته شدن هستند را کنترل کرد و آن را درمان کرد.

درمان پوست خشک کل بدن

برای درمان خشکی پوست بدن بهتر است از مواد غذایی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند به صورت روزانه استفاده کنید.

این مواد غذایی شامل هویج، بلوبری، گوجه فرنگی، نخود فرنگی، لوبیا، این گیاهان می توانند آسیب های ناشی از خشکی

را از بین ببرند و در ساخت سلول های پوستی جدید کمک بزرگی کنند.

همین طور استفاده از غذاهایی که حاوی کلاژن و ویتامین E, D,C  و امگا3  می تواند باعث حفظ لطافت

و شادابی پوست شود.

استفاده از برخی ماسک های گیاهی طبیعی می تواند از خشکی پوست جلوگیری کند و باعث

حفظ رطوبت پوست می شود.

مانند: ماسک آووکادو که سرشار از چربی های مفید و مواد مغذی است و به پوست آبرسانی می کند.

ماسک زرده تخم مرغ که برای رفع خشکی پوست مفید است و باعث نرمی و طراوت پوست می شود و بهتر است

گذشت زمان کوتاهی ماسک را با آب ولرم بشویید.

استفاده از کرم های مرطوب کننده که حاوی:

هیالورونیک اسید، اوره، سرامید، گلیسیرین، آنتی اکسیدان و آکواپورین و روغن نارگیل و روغن آرگان و پترولاتوم و

اسید لاکتیک هستند می توان استفاده کرد.

درمان پوست خشک و حساس درمان خشکی پوست 

ممکن است برای درمان پوست خشک روش های زیر موثر باشد:

• استفاده از مرطوب کننده ها
• پوشاندن پوست از آفتاب مستقیم
• درمان های پوستی شبانه یعنی بهتر است درزمان شب از لوسیون و مرطوب کننده زیاد بر روی پوست بزنید

و اجازه دهید در طول شب جذب پوست شود.

• استفاده از آلووئه ورا به دلیل داشتن خاصیت آنتی بیوتیک و ضدالتهابی می تواند در درمان پوست

خشک مفید باشد.

• سعی کنید از صابون برای شستن پوست خود استفاده نکنید چون باعث خشکی پوست می شود.
• برای شستشوی ظرف حتماً از دستکش استفاده کنید به این دلیل که آب سرد و مایع ظرفشویی

می تواند چربی پوست را از بین ببرد.

• اگر پوست صورت خشکی دارید از دستگاه بخور استفاده کنید، معمولاً افردادی که دچار مشکلات تنفسی

هستند در پاییز و زمستان پوست خشکی دارند که نیاز است از دستگاه بخور استفاده کنند.

• بهتر است استرس خود را کم کنید تا از بروز خشکی پوست جلوگیری شود.
• هرگز از دستگاه دست خشک کن استفاده نکنید چون این دستگاه ها باد گرمی دارند و ممکن است

دست های شما را بیش از اندازه خشک کنند، بهتر است از حوله یا پارچه نخی تمیز استفاده کنید.

• خوب است هر چند وقت یکبار لایه برداری پوست انجام دهید چون با لایه برداری می توانید سلول های مرده

و خشک و آسب دیده پوست را از بین ببرید.

• می توانید از حمام جو دو سر استفاده کنید، جو دو سر همراه باروغن های گیاهی می تواند به

جوانسازی پوست کمک بزرگی کند.

• داشتن یک رژیم غذایی مناسب که همه نوع گروه غذایی را در خود جای داده باشد می تواند

به سلامت پوست کمک بزرگی کند.

---

جهت مشاهده سایر مقالات به وبلاگ سیتی طب مراجعه نمایید.