فواید و مضرات نوشیدنی انرژی زا
فواید و مضرات نوشیدنی انرژی زا ✔️ مضرات نوشابه انرژی زا برای مردان ✔️ عوارض نوشابه انرژی زا برای زنان ✔️ کدام انرژی زا الکل دارد ✔️ بهترین انرژی زا در ایران ✔️ نوشابه های انرژی زا مفید هستند یا مضر
فواید و مضرات نوشیدنی انرژی زا
موادی هستند که برای افزایش انرژی ادعا دارند و امکان دارد ویتامین های گروه B و گیاهانی مثل جینسینگ و گوارانا را هم داشته باشند.
اما نگران کننده ترین مسئله این است که تنظیم مقررات درباره سلامت این نوشیدنی ها و روش های بازاریابی آن ها تهاجمی می باشد.
این مورد که نوجوانان متقاضی اصلی استفاده از این محصول هستند مراکز کنترل پیشگیری از بیماری را نگران کردهاست.
در پی گزارشاتی در سال 2007 چیزی حدود 1145 نوجوان از 17 تا 12 سال به دلیل مصرف نوشابه انرژی زا به اورژانس
مراجعه کرده اند و درسال 2011 این تعداد به 1499 نفر رسیده است.
نوشابه های انرژی زا مفید هستند یا مضر؟
بعد از آب، شکر ماده اصلی در نوشابه های انرژی زا هستندو در یک مقایسه غذایی نشان می دهد که یک نوشیدنی
کلای 12 اونسی چیزی حدود 41 تا 39گرم قند در یک نوشیدنی انرژی زا می باشد.
تحقیقات نشان داده است که مصرف انواع نوشیدنی های حاوی قند می تواند منجر به افزایش وزن و خطر ابتلا ب
ه بیماری های دیابت نوع 2 و بیماری قلبی و عروقی و نقرس شود.
به همین دلیل است که مقدار قند و مواد محرک این نوشیدنی ها می تواند این نگرانی را به وجود بیاورد
که مفید نیست و حتی برای نوجوانانی که در شرایط سلامتی خاص هستند مضر عمل کند.
مضرات نوشابه انرژی زا برای مردان
درباره مضرات نوشابه های انرژی زا باید گفت با اینکه مصرف این نوشیدنی های ورزشی می تواند استقامت فرد را بالا ببرد
اما می تواند دارای عوارضی هم باشد، عوارضی که می تواند خطراتی به همراه داشته باشد.
از آنجایی که این نوشیدنی سرشار از قند و تائورین است می تواند تهدیدهای زیادی برای کودکان و
خانم های باردار و نوجوانان داشته باشد.
وجود کافئین و محتویات قندی خطرات ایجاد از مشکلات مربوط به سلامت دندان و روانی و جسمی را زیاد می کند.
همچنین کافئین بیش از حد باعث مشکلات قلبی و بی خوابی را تشدید می کند وباعث ایجاد اضطراب در افراد حساس می شود.
عوارض نوشابه انرژی زا برای زنان
از آنجایی که نوشیدنی های انرژی زا دارای محتوای زیاد قند و کافئین هستند برای دوران بارداری و شیردهی می توانند
بسیار مضر باشند.
نوشابه های انرژی زا باعث سقط جنین می شود، تحقیقاتی توسط NHS انجام شده است که نشان می دهد
مصرف نوشیدنی های انرژی زا با سقط جنین دیر هنگام و وزن کم زمان تولد و همچنین مرده زایی در زنان باردار مرتبط هستند.
همین طور نوشیدن نوشابه های انرژی زا باعث می شود احتمال کیست درزنان بالا برود.
این در حالی است بعضی از پزشکان نوشابه انرژی زا را به عنوان کشنده ی خاموش نام می برند.
کدام انرژی زا الکل دارد؟
نوجوانی سنی است که احتمال دارد در آن سن رفتارهای پرخطری از نوجوانان رخ بدهد
که این رفتارها با مصرف الکل و نوشابه های انرژی زا که حاوی کافئین بالایی هستند خطرناک تر می شود.
در سال های اخیر با رواج پیدا کردن نوشابه های انرژی زا متأسفانه همزمان شده با مصرف الکل در نوجوانان
که این روند روز به روز بالا می رود. در حال حاضر بیش از 3 هزار نوجوان 23 تا 15 ساله آمریکایی از مخلوط این دو استفاده می کنند.
بررسی ها نشان داده است که این مخلوط بسیار خطرناک می باشد
و باعث تشدید بروز علائم ناشی از مسمومیت با الکل می شود.
کسانی که مصرف کننده هستند رفتار های پرخطر بیشتری از خود نشان می دهند
مثل تصادفات و دیگر سوانح که گاهی باعث مرگ می شود.
محققان با والدین این افراد صحبت می کنند که به نوجوان خود بفهمانند این کلمه که بی ضرر است
دروغ است و خیلی واضح تبلیغات دروغ را برای فرزندان خود باز کنند.
بهترین انرژی زا در ایران
امروزه به دلیل استفاده زیاد از نوشیدنی های انرژی زا کارخانه های زیاد دست به تولید این نوشابه زده اند.
اما با این حال بعضی از برندها کیفیت لازم را ندارند و باید این نکته توجه کرد که نوشیدنی انرژی زا نامناسب
می تواند چه عوارض جبران ناپذیری داشته باشد.
در ایران هم نیز نوشیدنی های زیادی در بازار وجود دارد، این نوشیدنی ها از تنوع بالایی برخوردار هستند.
از معروف ترین برند های تولید کننده نوشیدنی انرژی زا در جهان می توان به برند ردبول و بلک بر اشاره کرد
که این نوشیدنی ها در بازار ایران قابل خریداری هستند.
اما قیمت های متفاوتی با برندهای دیگر در بازار دارند.
برندهایی مثل مانستر و لایف از دیگر برندهای معروف تولید کننده بهترین نوشیدنی های انرژی زا می باشند.
اما برندهایی که امروزه خیلی در بازار ایران طرفدار پیدا کرده اند برند ریبورن و هایپ و راکستار می باشند
که هرکدام طعم و بو و کیفیت مخصوص به خود را دارد.
تکنیک های بازاریابی برای جذب جوانان
بر اساس برآوردها بیش از 240 درصد افزایش فروش نوشابه های انرژی زا در ایالات متحده و جهان نشان داده می شود.
این یک صنعت 21 میلیاردی است که در این کمپین بازاریابان جوانان را هدف قرار می دهند و این نوشیدنی ها را در مکان هایی
به فروش می رسانند که این گروه سنی در آنجا به راحتی دسترسی دارند.
تحقیقات نشان داده است که نوجوانان مصرف کننده در مناطق اصلی مغز خود بلوغ را حس نخواهند کرد
و در نتیجه به احتمال زیاد رفتارهای خطرناکی را از خود بروز خواهند داد.
نتایج منفی سلامتی
کافئین از هر نوشیدنی مخصوصاً افرادی که حساس هستند وقتی در یک روز مصرف شود می تواند
منجر به اضطراب و بی خوابی و مشکلات قلبی مثل ضربان قلب نا منظم و فشار خون بالا شود
و در مواردی هم گزارش شده است که باعث تشنج و یا ایست قلبی می شود.
خطرات ناشی از الکل
اگر نوشیدنی انرژی زا با الکل مخلوط شود می تواند خطری بزرگ را به همراه داشته باشد.
این روند عمدتاً در افراد غیر الکلی مشاهده می شود و با نوشیدن زیاد این محصولات همراه می باشد.
در مواردی امکان دارد این نوشیدنی ها به دلیل اینکه هوشیاری را افزایش می دهد و نشانه های سستی را پنهان خواهد کرد.
پس در نتیجه باعث می شودفرد باور کند که حتی میتواند الکل بیشتری هم مصرف کند.
عملکرد ورزشی
کافئین ماده اصلی در نوشابه های انرژی زا می باشد که در بزرگسالان برای بالا بردن عملکرد بدنی و استقامت
و قدرت و بهبود زمان و تأخیر در خستگی مصرف می شود. اگر چه این تأثیرات در افراد بسیار می تواند متغیر باشد.
جهت مشاهده سایر مقالات به وبلاگ سیتی طب مراجعه نمایید.
