تقویت حافظه با گیاهان دارویی

تقویت حافظه با گیاهان دارویی ✔️ بهترین داروی تقویت حافظه ✔️ گیاه تمرکز ✔️ بهترین مولتی ویتامین برای تقویت حافظه ✔️ گیاه فوق العاده برای تقویت حافظه ✔️ داروی گیاهی برای درس خواندن

تقویت حافظه با گیاهان دارویی

اگر شما فردی هستید که حافظه ضعیفی دارید می توانید از گیاهان دارویی کمک بگیرید و حافظه خود را تقویت کنید.

پیشنهاد می دهیم برای اطلاعات بیشتر و آگاهی بیشتر درباره گیاهان این مقاله را تا انتها مطالعه کنید.

اغلب افراد برای اینکه حافظه خود را تقویت کنند به دنبال گیاه تمرکز هستند و به سمت قرص های شیمیایی می روند.

این در حالی است که اکثر داروهای شیمیایی دارای عوارض جبران ناپذیری هستند؛

حال ما برای اینکه به شما کمک کنیم تا از عوارض داروهای شیمیایی در امان باشید از داروهای گیاهی استفاده کنید.

گیاه فوق العاده برای تقویت حافظه

• مویز

اگر شما فردی هستید که دچار فراموشی زودرس شده اید و حتی گاهی دچار فراموشی بلند مدت می شوید

می توانید از میوه مویز برای جبران استفاده کنید و بهتر است مویز را کامل بجوید.

استفاده از این میوه پر خاصیت باعث جلوگیری از بیماری آلزایمر می شود پس توصیه می کنیم حتماً در وعده های روزانه خود از مویز استفاده کنید.

• آویشن

از آنجایی که آویشن طبع بسیار گرمی دارد برای سلول های عصبی و مغزی بسیار مفید است.

اغلب متخصصان طب سنتی دمنوش آویشن را به عنوان دمنوش تقویت حافظه پیشنهاد می دهند.

اگر فردی هستید که مشکلات تنفسی دارید و یا دچار آسم هستید این دمنوش برای شما مفید است.

• آویشن و جعفری

اگر شما فردی هستید مبتلا به آلزایمر کوتاه مدت یا اضطراب و پارکینسون و استرس شدید هستید

پیشنهاد می دهیم از ترکیب این دو گیاه حتماً استفاده کنید. تقویت حافظه با گیاهان دارویی

• مریم گلی

برای درمان آلزایمز این گیاه بسیار کارایی دارد و یک گیاه فوق العاده به حساب می آید.

استفاده از این گیاه باعث می شود عوامل انتقال دهنده عصبی مغز که آلزایمر را عبور می دهند کاهش پیدا کند.

گیاه مریم گلی همان لحظه که وارد بدن می شود همان لحظه هم واردعمل می شود و فرصت نمی دهد که آنزیم مخصوص انتقال دهنده

عصبی فعالیتی داشته باشد.

• گیاه جینکو

مهم ترین خاصیت گیاه جینکو بالا بردن عملکرد حافظه می باشد و عملکرد سلول های مغزی و عصبی را افزایش می دهد.

استفاده از برگ این گیاه می تواند باعث حس آرامش و کاهش استرس می شود و افسردگی را در فرد از بین می برد.

• گیاه نعنا فلفلی

این گیاه یک نوشیدنی بسیار خوب و مفید است که بهتر است در ابتدای روز و یا در عصر از آن استفاده کنید

تا حس و حال خوب و شادابی به شما ببخشد.

استفاده از نعنا فلفلی در درازمدت می تواند حافظه شما را قوی تر کند.

• گیاه باکوبا

بر طبق آزمایش هایی که متخصصان استرالیایی انجام داده اند مصرف گیاه باکوبا می تواند تأثیر زیادی در سلامت روان

و همچنین سطح تصمیم گیری افراد داشته باشد.

• گیاه بابونه

اگر شما فردی هستید که از استرس نمی توانید فرار کنید حتی اگر یک روز کاری شدید داشتید که تمی توانید به راحتی بخوابید

پیشنهاد می دهیم از دمنوش بابونه برای آرامش بیشتر استفاده کنید.

• کندر

بهترین داروی تقویت حافظه کندر است، در احادیث هم از کندر یاد شده است و استفاده از این گیاه خاصیت ضد فراموشی دارد.

اگر می خواهید یک داروی گیاهی برای درس خواندن استفاده کنید بهتر است کندر را با عسل مخلوط کنید و روزانه مصرف کنید.

کندر یک آنتی اکسیدان طبیعی است که خاصیت ضد التهابی دارد، این از موارد مهم در کندر این است که

باعث افزایش استیل کولین در مغز می شود.

• زنجبیل تقویت حافظه با گیاهان دارویی

همان گونه که قبلاً گفته ایم آنتی اکسیدان ها نقش بزرگی در حفاظت از سلول های مغز دارند.

با افزایش پیدا کردنسن و نداشتن فعالیت بدنی باعث از کار افتادن و در نتیجه مرگ سلول های خاکستری مغز می شویم.

با مرگ سلول های خاکستری آلزایمر به سراغ ما خواهد آمد.

برای فعال نگه داشتن سلول های خاکستری مغز بهتر است از زنجبیل استفاده کنید.

با مصرف این گیاه پر خاصیت از مبتلا شدن به آلزایمر جلوگیری خواهید کرد.

بهترین مولتی ویتامین برای تقویت حافظه

اگر شما مغز خود را تقویت نکنید، مغز هر روز رو به ضعیف تر شدن می رود و فعالیت های سایر اندام ها رادچار اخلال می کند

و از عوارض و نشانه های ضعف اعصاب می توان به:

• پرش ناگهانی اعضای بدن

• سرگیجه

• افسردگی

• سر درد

• گرفتگی عضلات

• مشکل در صحبت کردن و جویدن

این مراحل اگر پیشرفت داشته باشند باعث سکته مغزی و یا بیماری های مغزی و همچنین آلزایمر خواهند شد.

زمان استفاده از مکمل های تقویتی چه موقع است؟

اگر قصد دارید آسیب های مغزی ایجاد شده را درمان کنید بهتر است اول شرایط بدنی خود را بهبود بخشید

تا بتوانید راه حل بهتری پیش رو داشته باشید.

پیشنهاد می دهیم از غذاهای تازه و طبیعی و ارگانیک و بدون اصلاح ژنتیکی که در خاک های معدنی دست نخورده رشد کرده اند استفاده کنید؛

حتماً از هوای پاک و تازه تنفس کنید.

آب معدنی و سالم بنوشید، حتماً در شبانه روز 9 ساعت بخوابید.

در برنامه روزانه خود ورزش را بگنجانید و از عوامل استرس زا دوری کنید.

ترکیبات مؤثر در تقویت حافظه تقو

یت حافظه با گیاهان دارویی

مصرف هر نوع ماده غذایی می تواند در بدن هم تأثیر منفی داشته باشد و هم تأثیر مثبت بر سلول های مغز داشته باشد.

اما با این وجود از نظر علم پزشکی مصرف داروهای تقویتی می تواند تأثیر مستقیمی بر تقویت حافظه و مغز داشته باشد

و همچنین می تواند از بیماری آلزایمر جلوگیری کند.

• استفاده از امگا 3 و 6 و روغن ماهی

بیشترین مقدار چربی DHA چربی در مغز می باشد؛ یعنی DHA فراوانترین اسید چرب امگا 3 را در غشای سلول های مغز دارا می باشد.

هر چه بالاتر برود سلول های مغز توانایی جذب DHA را از دست می دهند و سطح آن ها در بدن کاهش پیدا می کند.

حال چربی های درون مغز می توانند التهاب را در مغز کاهش دهند و از این رو جریان خون مغز را بیشتر کنند

و همچنین سلول های جدید در مغز تولید کنند.

ازطرفی روغن ماهی دارای د و نوع اسید چرب امگا 3 به نام EPA و DHA می باشد.

وجود این دو ماده در مغز می تواند در عملکرد طبیعی مغز و رشد آن در طول زندگی تأثیر زیادی داشته باشند.

بر طبق تحقیقات به عمل آمده کودکانی که مادرانشان در طول دوان بارداری از منابع امگا 3 بیشتری استفاده کرده اند

عملکرد مغزی بهتری نسبت به سایر کودکان دارند.

• معرفی منابع غنی امگا 3

ماهی ساردین، شاه ماهی، ماهی قزل آلا، همه این ها حاوی مقدار زیادی از امگا 3 هستند؛

اما اگر شما فردی هستید که دوست ندارید غذاهای دریایی مصرف کنید می توانید به جای آن از غلات و سبوس آن ها و همچنین

از آجیل ها و سبزیجات با برگ سبز مانند اسفناج استفاده کنید تا عملکرد مغز خود را بهبود بخشید.

• جینسینگ

این ماده گیاهی یکی از محبوب ترین داروهای گیاهی در جهان است که قرن هاست از این ماده گیاهی در صنعت پزشکی

و داروسازی استفاده می شود.

• زردچوبه گیاه تمرکز

این ادویه زرد رنگ از خانواده زنجبیل می باشد و حاوی نوعی ترکیب شیمیایی مغزی به نام کورکومین است.

• ویتامین B6

این ویتامین در ساخت انتقال دهنده های عصبی مانند دوپامین و سروتونین نقش زیادی دارند

و این دو ماده برا ارتقاء هوشیاری و وضعیت روانی و روحی فرد مؤثر می باشد.

---

جهت مشاهده سایر مقالات به وبلاگ سیتی طب مراجعه نمایید.